Så fungerar det

Att ta emot en reikibehandling är enkelt. Du börjar med att kontakta mig via telefon eller epost för att boka tid för distanshealing (jag gör behandlingar på plats också, men är sällan i Sverige just nu). En kort stund innan vår avtalade tid ringer jag och hör om du vill fokusera på något särskilt. Samtidigt ger några enkla tips ocn instruktioner. En kvart efter behandlingen ringer jag och stämmer av behandlingen. Du kan ha frågor, upplevelser att ta upp, eller så har jag "fått upp" någonting jag vill berätta - med ditt samtycke förstås.

För att du ska få största nytta av healingen kommer här några enkla riktlinjer.

• Se till att du är ostörd och ger dig själv den här stunden att vila, läka och ta emot.

• Ligg gärna i en soffa eller en säng. Om inte det går, sitt i en bekväm stol.

• Ligger du ner kan du ha en filt över dig, något över ögonen för att stänga ute ljus och kanske en kudde under knäna.

• Sätt mobilen på ljudlöst.

• Ställ in ett larm om du vill ha koll på när healingen är avslutad (valfritt förstås).

• Om du vill ha hjälp med något särskilt så får du gärna berätta om du är bekväm med det. Då kan jag fokusera och planera därefter. Men healingen kommer att fungera ändå, så det är inget krav.

• Du kan också medvetandegöra för dig själv vad du vill ha hjälp med, och till exempel skriva det på en lapp som du lägger under dig eller sitter på. Det kan handla om en relation, något känslomässigt, något fysiskt eller något mentalt.

• Du kan tända rökelse, doftljus, sätta på lugn musik osv om du vill skapa en extra avslappnad stämning.

• Om du inte upplever något så är det ingen fara: healingen hjälper ändå.

• Om healingen var intensiv: drick mycket vatten närmsta dagarna efteråt.

• Jag ringer som sagt upp ca 15 minuter efteråt och fångar upp eventuella frågor och reaktioner. Detta eftersom du kan ha upplevt saker som gör dig nyfiken eller som du vill diskutera av andra skäl. Då kan vi gemensamt gå igenom detta och landa din upplevelse så att den integreras på bästa sätt i din vardag. Som medlem i Förenade Reikiförbundet har jag givetvis tystnadsplikt.